6 settimane preparazione per GF o MF

Questo programma ha lo scopo di lavorare sullo sviluppo della potenza aerobica per renderti più prestativo nelle gare di endurance come le medio-fondo o le granfondo.

Media di 4 uscita la settimana, con più ore nel week-end.

Faremo diverse tipologie di lavoro per renderti un miglior atleta!